夏にむけての外壁塗装！遮熱・断熱塗料でできる夏の暑さ対策を徹底解説

練馬区・板橋区にお住まいの皆様こんにちは！

練馬区・板橋区地域密着の外壁塗装・屋根・雨樋専門店おひさま美装 　ブログ更新担当です。

今回は『夏にむけての外壁塗装！断熱塗料でできる夏の暑さ対策』です。

毎年、夏が近づくと「今年も暑い日が続くのかな…」と心配になりますよね。
特に2階の部屋や、南向きの外壁に面した部屋は、日中の気温が室内温度に大きく影響します。
実は、その暑さの原因の多くは、外壁が太陽の熱を吸収しているからなのです。
そこで注目されているのが、外壁塗装による暑さ対策です。
「遮熱塗料」や「断熱塗料」といった機能性塗料を使うことで、室温の上昇を抑え、夏を快適に過ごすことができるようになります。
この記事では、外壁と室温の関係から、塗料選びのポイント、さらには夏の塗装工事の注意点まで、初心者向けにわかりやすく解説していきます。

外壁塗装で「夏の部屋の暑さ」は和らぐ？外壁と室温の関係

外壁塗装が暑さ対策になるという話を聞いたことがあるかもしれません。
でも、本当に効果があるのか、どのような仕組みで暑さが和らぐのか、疑問に思う方も多いでしょう。
ここでは、外壁と室温の関係について、具体的に説明していきます。

外壁は常に太陽の熱を吸収している（表面温度は50〜60℃以上に）

真夏の日中、外壁がどのくらい熱くなっているか、ご存知でしょうか？
実は、外壁の表面温度は気温よりもはるかに高く、50℃～60℃以上に達することがあります。
これは、太陽光に含まれる赤外線が外壁に吸収され、熱エネルギーに変わるからです。
特に黒や濃い色の外壁では、この熱吸収がより顕著になります。
この高温の外壁から、熱は建物の内部へと伝わり、室内温度を上昇させてしまうのです。
つまり、外壁の温度を下げることができれば、室内への熱の流入を減らし、室温の上昇を抑えることができるということになります。

塗膜の劣化が建物の熱吸収を早める

外壁塗装から10年以上経過すると、塗膜が劣化し始めます。
塗膜が劣化すると、外壁の表面が粗くなり、太陽光の反射率が低下してしまいます。
その結果、より多くの熱が外壁に吸収されるようになり、室内への熱の伝わりが加速してしまうのです。
さらに、塗膜の劣化に伴い、外壁の防水性も低下するため、雨水が浸入しやすくなり、建物全体の断熱性能も悪化します。
つまり、定期的な外壁塗装は、単に見た目を美しく保つだけでなく、建物の断熱性能を維持し、夏の暑さ対策としても重要な役割を果たしているのです。

暑さ対策に効く「遮熱塗料」と「断熱塗料」の違いとは？

外壁塗装で暑さ対策をするなら、機能性塗料の選択が重要です。
「遮熱塗料」と「断熱塗料」という2つの選択肢がありますが、これらは似ているようで、実は異なる仕組みで暑さを軽減します。
ここでは、それぞれの特徴と違いについて、詳しく説明していきます。

太陽光（赤外線）を跳ね返す「遮熱塗料」

遮熱塗料は、太陽光に含まれる赤外線を反射する特殊な顔料を含んでいます。
この塗料を外壁に塗ることで、太陽光の大部分が外壁に吸収されるのではなく、空へ反射されるようになります。
その結果、外壁の表面温度が通常の塗料よりも15℃～20℃程度低下し、室内への熱の流入が減少するのです。
実測データによると、遮熱塗料を施工した場合、室内温度が1℃～3℃程度低下する効果が期待できます。
この温度低下は、エアコンの設定温度を上げることができるため、電気代の削減にもつながります。
遮熱塗料は、特に夏場の2階の暑さや、冷房効率の改善に有効です。

熱の伝わりをシャットアウトする「断熱塗料」

一方、断熱塗料は、外壁に吸収された熱が室内へ伝わるのを遅延させる仕組みで機能します。
塗膜に含まれる中空ビーズなどの特殊な成分が、空気層を形成し、熱の伝導率を低下させるのです。
つまり、遮熱塗料が「熱を反射する」のに対し、断熱塗料は「熱の伝わりを遅くする」という異なるアプローチをとっています。
断熱塗料の効果は、夏だけに限りません。
冬場には、室内の暖かさが外へ逃げるのを防ぎ、年間を通じて快適な室温を保つのに役立ちます。
実測データでは、断熱塗料を施工した場合、屋根表面温度で最大15℃～20℃の低下が確認されており、室内温度も2℃程度低下する傾向が見られています。

【比較表】遮熱塗料 vs 断熱塗料 どちらを選ぶべき？

遮熱塗料と断熱塗料の特徴を比較すると、それぞれに異なるメリット・デメリットがあります。
以下の比較表を参考に、あなたの住まいや生活スタイルに合った塗料を選んでください。

項目	遮熱塗料	断熱塗料
仕組み	太陽光（赤外線）を反射	熱の伝導を遅延させる
夏の効果	表面温度を15℃～20℃低下 室温を1℃～3℃低下	表面温度を15℃～20℃低下 室温を2℃程度低下
冬の効果	ほぼなし	室内の暖かさを保つ
費用相場（㎡）	2,000円～4,000円	3,000円～6,000円
色選びの自由度	白系が効果的 濃色は効果が低い	色による制限が少ない
おすすめの人	夏の暑さ対策を重視 費用を抑えたい	年間通じた快適性 色にこだわりたい

遮熱塗料は費用が比較的安く、夏の暑さ対策に特化しています。
一方、断熱塗料は費用がやや高いものの、年間を通じた快適性と色選びの自由度が高いという特徴があります。
どちらを選ぶかは、あなたの優先順位によって決まります。

塗料だけじゃない！外壁塗装で効果を高める暑さ対策3つのポイント

遮熱塗料や断熱塗料を選ぶことは重要ですが、暑さ対策の効果を最大限に引き出すには、塗料選び以外にも気を配る必要があります。
ここでは、外壁塗装で暑さ対策の効果を高めるための3つのポイントを紹介します。

① 外壁の「色選び」で表面温度が大きく変わる（明るい色ほど効果大）

同じ遮熱塗料を使っても、色によって効果が大きく異なることをご存知でしょうか？
白やクリーム色、ライトグレーなどの明るい色は、太陽光の反射率が高く、外壁の表面温度が低くなります。
実測データによると、黒系の外壁と白系の外壁では、表面温度に10℃～25℃もの差が生じることがあります。
つまり、遮熱塗料を選んだとしても、濃い色を選んでしまうと、その効果が大きく減少してしまうのです。
暑さ対策を重視するなら、できるだけ明るい色を選ぶことをおすすめします。
ただし、色選びは美観にも関わるため、暑さ対策と見た目のバランスを考慮して、最適な色を選んでください。

② 屋根塗装とのセット施工が最も効果的

外壁塗装だけでも暑さ対策になりますが、屋根塗装とセットで施工することで、効果がさらに高まります。
なぜなら、屋根は外壁よりも太陽光を直接受ける面積が大きく、より多くの熱を吸収しているからです。
屋根の表面温度は外壁よりも高く、50℃～70℃以上に達することもあります。
屋根に遮熱塗料を施工することで、この高温の熱源を抑制でき、室内への熱の流入を大幅に減らすことができるのです。
実測データでは、屋根と外壁の両方に遮熱塗料を施工した場合、室内温度が3℃～5℃程度低下するケースも報告されています。
初期費用は増えますが、長期的な電気代削減を考えると、屋根塗装とのセット施工は非常に効果的な投資です。

③ 下地処理（高圧洗浄・補修）が効果を左右する

塗料の性能を最大限に引き出すには、下地処理が極めて重要です。
外壁に汚れやコケ、古い塗膜が残っていると、新しい塗料がしっかり密着せず、本来の性能を発揮できません。
高圧洗浄で外壁をきれいに洗い、ひび割れや欠損部分を補修することで、塗料の密着性が向上し、遮熱・断熱効果が高まります。
また、下地処理が不十分だと、塗膜の剥がれや浮きが生じやすくなり、耐久性も低下してしまいます。
つまり、下地処理は、塗料の効果と耐久性の両方を左右する、非常に大切なステップなのです。
信頼できる施工業者は、下地処理に十分な時間と手間をかけています。

猛暑日の外壁塗装工事は大丈夫？夏の塗装のメリットと注意点

「夏に外壁塗装をしても大丈夫なのか」という疑問を持つ方も多いでしょう。
実は、夏の塗装工事にはメリットもあれば、注意すべき点もあります。
ここでは、夏場の外壁塗装について、詳しく説明していきます。

夏場の外壁塗装のメリット（塗料の乾燥・硬化がスムーズ）

夏は気温が高いため、塗料の乾燥・硬化が速くなります。
これにより、工事期間が短縮され、工事完了までの日数が減少する傾向があります。
また、塗料が速く乾くことで、次の工程へ進みやすくなり、施工の効率が向上します。
さらに、梅雨の時期を避けることで、雨による工事の中断を減らすことができます。
つまり、夏の塗装工事は、スケジュール面でのメリットが大きいのです。
ただし、これらのメリットを活かすには、適切な施工管理が必要不可欠です。

夏場の塗装工事での注意点・注意すべき環境（気温・湿度の施工管理）

一方、夏場の塗装工事には、注意すべき点も多くあります。
外壁塗装に最適な気温は、5℃以上35℃未満とされています。
気温が35℃を超えるような猛暑日では、塗料が急速に乾燥し、均一に塗布するのが難しくなり、ひび割れやムラが生じるリスクが高まります。
また、湿度も重要な要素です。
湿度が85％以上の場合、塗料が空気中の水分を吸収し、乾燥・硬化に時間がかかるため、施工品質が低下します。
夏場は夕立や蒸し蒸しした日が多いため、湿度管理が特に重要です。
信頼できる施工業者は、気温や湿度をこまめにチェックし、施工に適した時間帯（早朝や夕方）を選んで作業を進めます。
また、数日連続で晴れる日を選ぶなど、天気予報を確認して工事スケジュールを立てています。

練馬区・板橋区で遮熱・断熱塗装をするなら助成金が使える？

外壁塗装は決して安い工事ではありません。
そのため、「助成金や補助金が使えないか」と考える方も多いでしょう。
残念ながら、2026年現在、東京都練馬区・板橋区には、外壁塗装の工事単体を対象とした区独自の助成金・補助金制度は存在しません。
ただし、耐震改修工事や省エネ改修工事の一環として、条件付きで補助金が使える場合があります。
また、国の「長期優良住宅化リフォーム推進事業」など、全国規模の補助金制度を活用できる可能性もあります。
詳しい情報については、お住まいの地域の自治体窓口や、信頼できる施工業者に相談することをおすすめします。
おひさま美装では、助成金・補助金に関する最新情報を常に把握しており、お客様に最適な制度をご提案することができます。

夏の暑さ対策は「住まいの状態」に合わせた塗料選びから

外壁塗装による暑さ対策は、単に「遮熱塗料を選べば良い」というわけではありません。
あなたの住まいの現在の状態、生活スタイル、予算、そして美観への希望など、様々な要素を総合的に考慮して、最適な塗料と色を選ぶことが大切です。
夏の暑さに悩んでいるなら、外壁塗装は非常に効果的な対策になります。
室内温度が2℃～3℃低下するだけで、エアコンの設定温度を上げることができ、電気代の削減にもつながります。
また、塗膜の劣化を防ぐことで、建物全体の耐久性も向上します。
今年の夏を快適に過ごすためにも、外壁塗装による暑さ対策を検討してみてはいかがでしょうか。

おひさま美装にご相談ください

外壁塗装で夏の暑さ対策をお考えなら、ぜひ株式会社ジューテクノ（おひさま美装）にご相談ください。
当社は、2011年の創業以来、東京都練馬区・板橋区を中心に、地域密着型のサービスを提供してきました。
遮熱塗料・断熱塗料の施工実績も豊富で、初心者の方にも丁寧にご説明いたします。
「どの塗料を選べば良いのか分からない」「費用がどのくらいかかるのか知りたい」といったご質問にも、お気軽にお答えします。
無料の現地調査・お見積もりも承っておりますので、まずはお気軽にお問い合わせください。
外壁塗装のことなら、おひさま美装にお任せください。